産業機械・プラント設備の開発・設計、3Dレーザースキャナ計測、障がい者事業所向けトータルシステムの開発・販売｜ＭIRAIZ株式会社［千葉県君津市］

IT事業Gｒワタナベさんよりバトンを受けた設計事業GrのFです。

まずは最初にワタナベさんから頂いた質問「おすすめの本はありますか？」についてですが

頂いた質問が非常に痛いところを付かれてどうしよう？と思っております。

なぜか？と言うと正直一番苦手分野でもあります。幼少期のころから親に本を読むと頭が良くなるから読みなさい！

とよく言われてましたがその助言もむなしく読んできませんでした。それが今に至っております。
確かに本をよく読む人というのは包容力もあり言葉をよく知っている。読解力も養える。やはり話をしているとその辺の違いが分かるように思えます。ここ数年マンガですら読んでなく、本を読むという習慣が付いてないものですから

話長くなりましたが、結果的に質問については自分からはおすすめの本は見当たりません。と回答させてください。申し訳ありません。折角頂いた質問に答える事ができず。

これから本題とさせて頂きます。

タイトル「健康管理」について

やはりこれに気を遣う年齢かと思います。

去年10月頃IT事業Grの“M”GMとエアロバイクの話になりランニングより時間、天候に左右されることなく運動出来るからいいよ！値段もピンキリではあるが手頃な値段でも買えるとの事ですが、以前にジムに入会しやる気でいましたが結果数か月で断念。退会というありさま。また買うだけ無駄かな？ただ、お腹回りもかなりの物があるし

何かきっかけとなれば・・　家で出来るし時間も融通利くしと思い購入しました。

今回は今までとは違いました！

早速、手始めに30分やってみるか！室内でやっても音もうるさくなく静かだし30分だけ足にも張りが来るし

若干ではあるが汗もかきました。効いているのかな？

ただGM曰く40分はやった方がいいとの事です。

今でも一応ながら一年たちますが確かに最初のころよりは頻度が少なくなりましたが（二週間に一度？）

飾り物にはなっておりません。先日の健康診断でも腹部廻りが3ｃｍほどですが少なくなっていました。偶然かもしれませんが・・　少しは約に立っているのかな？と思っております。見た目上はあまり変わって感じですが

先週50歳になり益々健康と向き合う日々が増えてくるかと思います。今後も継続して頑張ろうと思います。

次回投稿者ミヤザキさんへの質問です。