産業機械・プラント設備の開発・設計、3Dレーザースキャナ計測、障がい者事業所向けトータルシステムの開発・販売｜ＭIRAIZ株式会社［千葉県君津市］

IT事業Gのシゲタさんよりバトンを受け取りました北九州支店総務のシマヅです。

ブログ投稿が近年は年度初めで、今年こそは年の終わりにと願っていましたがやはり早くやってきました(笑)    

ということで、今回は昨年の私の話をさせて頂きます。 

皆さんも記憶にあると思いますが私が１０年前に交通事故にあい、左半身に大けがをうけ完治するまで約５年かかりました。

 その後２～３年は泳いだり走ったりと前の生活に戻りつつありましたが、3年前の１１月頃から左膝に痛みが出るようになってきました。完治するまで1年かかり、次に左足をかばっていたせいか右膝の痛みが出るようになってきました。完治するまでこれも1年、昨年の１１月頃から両膝の痛みがなくなり普通に歩けるようになりました。まだマラソンは無理の様です（笑）   

でも水泳はやっと以前のように泳げるようになってきました  

この2年間は痛みとの戦いで、病院で診てもらっても膝に異常はなく、先生の話では「交通事故から膝の筋力が落ちてきて痛みが出ているんだろう」と言うことでした。 

 早速プールで週５回　60～90分　水中ウォーキングを始めました。初めは痛みもあり、あまり歩くことはできませんでしたが２年間コツコツと水中ウォーキングを続けた結果、現在は痛みに悩まされることがなくなりました。 

　痛みが出始めた頃はもう以前のように歩けなくなるのではとマイナス思考でしたが、それではこれからの人生何も楽しめなくなってしまうので、交通事故の時のように時間をかけてリハビリに取り組み完治させるしかないと思い立ち今日まで頑張っています。                                                                                                
                                                                                                
　昨年からコロナ禍で「緊急事態宣言」が発令されたらプールには行けず自宅でストレッチを毎日やって、最近は膝の痛みが無くなって４ヶ月経つのでスクワット運動を始めました。一日目は１０回がとてもきつく、でも少しづつ回数を増やしていくと１ヶ月経つと１００回できるようになりました  

  
歳を重ねると今までできていたことがだんだん出来なくなってますが、何事も「あきらめない！」精神でこれからも生きていこうと思っています。

ブログリレーのバトンを５０年以上お付き合いさせて頂いていますチカラさんに繋ぎたいと思います 

「チカラさん」よろしくお願いいたします。