産業機械・プラント設備の開発・設計、3Dレーザースキャナ計測、障がい者事業所向けトータルシステムの開発・販売｜ＭIRAIZ株式会社［千葉県君津市］

本社設計事業グループ カリコミです。

ハシモトさんよりバトンを頂き「やめたくてもやめられないことはありますか？」との事ですが、

お恥ずかしい話ですが寝る直前の飲食です！

習慣になってしまって23時ごろになるとお腹が空いてるわけでもなくついつい食べ物を口に運んでしまいます。

現在身長173cm体重60kgなので標準体重66kgを下回ってはいますがお腹周りに脂肪が集中してしまい見れたもんじゃない状態。

去年の健康診断では中性脂肪の基準値が30～149mg/dlに対し、結果は200mg/dlオーバーという結果で戦慄したのを覚えています💦

今年の健康診断には良い結果をと思っていたのですが、明日から頑張るの精神で9か月経過。

この文章を書いていて、もうそんな時期かと焦っております。

寝る前の飲食をやめる事＆ダイエットを”明日から頑張りたい”と思います！

次回投稿者、ホリイさんへ質問です。